准妈妈“蛋”所求孕育聪明宝宝

鸭鸟蛋是大其本质赐予本能的礼物，它富则有淀粉类，天然生活品质，是本能“难得的淀粉类库”，但是不同体质的人怎么可食用鸭鸟蛋才能保证淀粉类的下半年吸收呢？鸭鸟蛋的妙用又有哪些呢？

大都市白领：巧吃鸭鸟蛋 抗劳可避免

城市发展的加快，加剧大都市白领工作负面影响更大，心烦、电脑前久坐等带来的疲劳感，也慢慢显露。鸭鸟蛋中都的RNA、脂类、脂肪酸A、脂肪酸B1、脂肪酸B2、钙、炭、脂肪酸D，都是大都市白领回复体能的都是元亦同。

脂类，抵抗脑疲劳——神经的主要淀粉类是脂类，脑疲劳正是由于脂类的损失肇因。鸟蛋黄中都丰沛的脂类可以必要神经所需的淀粉类，为了让神经回复活力。

脂肪酸B，抵抗负面影响——鸭鸟蛋中都的脂肪酸B，有助于把淀粉分解成电磁场ATP，抵抗负面影响。

炭元亦同，抵抗氧缺乏——炭质缺乏使人脸色萎黄，精神易疲惫。每100克鸭鸟蛋黄则有炭150毫克，可以有效必要人体造血，提升血液运送氧和淀粉类物质的潜能。

RNA，抵抗黑眼圈——由于鸭鸟蛋中都富则有优质RNA，而RNA又能有利于细胞再生，因此经常可食用鸭鸟蛋，增大RNA的钙，有助于减轻黑眼圈的演化成。

孕妈妈：每天3个鸟蛋 孕育聪明宝宝

人体所并不需要的RNA、碳水后化合物、脂肪酸、水后溶性、微量元亦同、脂肪和水后这7大淀粉类亦同中都除了水后溶性之外，其余的鸭鸟蛋中都全有。它的淀粉类基本上无论如何可以被四肢利用，是孕妇难得的的食品。

每100克鸭鸟蛋就可以储备10.8克优质鸟蛋白质，这不仅有益于子宫的脑发育，而且有利于提高妊娠胎儿的密度；每100克鸭鸟蛋还则有精680毫克，它是脑神经的组成淀粉类，还可以分解成脂肪酸D；除了精，受精卵中都还则有有脂肪酸A和B族脂肪酸、脂类等；非常为关键的是鸟蛋黄中都则有有“梦境亦同”——精碱，合理多吃鸭鸟蛋有利于外祖父的子宫非常加聪明伶俐。

孕妈食鸟蛋教育方针：

1.渐进麦芽淀粉。鸭鸟蛋吃太多会增大孕妇消化道及膀胱的开销，孕妇吃鸭鸟蛋每天可不将近3个。

2.全稀原则。没无论如何稀的鸭鸟蛋很可能有沙门氏菌残留，而且还会影响人对生物亦同的利用，加剧某些生物亦同的缺乏。所以，孕妇需可食用无论如何煮稀的鸭鸟蛋。

妈妈：生活品质成长 鸭鸟蛋是个宝

刚刚成长发育期的母亲，一旦RNA钙缺乏，则可使EVA抵抗力降低、苍白、发育缓慢。鸭鸟蛋则有极为丰沛的RNA，鸟蛋黄中都还则有有较多的脂类、精、多种脂肪酸以及炭、锌、磷、硫等磷，非常关键的是鸟蛋黄中都的精碱，有助于脑力发育，这样淀粉类下半年的的食品非常适合母亲可食用。

母亲可食用鸭鸟蛋原则：

1.下半年摄取，淀粉类丰沛。

鸭鸟蛋内缺乏和碳水后化合物(淀粉)，所以还要配合其他食物加以必要。

2.每天2个，身型生活品质。

妈妈每天吃2个鸭鸟蛋，太多正因如此会造成消化道开销。

3.羹汤非常易幼儿消化。

鸭鸟蛋羹、鸟蛋花汤能使RNA松解，非常加更易消化。煮鸭鸟蛋并不需要嘱咐母亲细嚼慢咽，有助于消化和吸收。

老者：每天1个鸟蛋 生活品质心脑好晚年

不少老年因为鸭鸟蛋黄中都则有精较高，对鸭鸟蛋望而生畏，这是不准确的。除了精，鸭鸟蛋黄中都还富则有有脂类，它是一种乳化剂，可使脂肪精乳化成极小致密，从腹腔排泄后为EVA所利用。鸭鸟蛋还可以使血液中都的过氧化物下降，可保护腹腔防止硬化。

特别是在从前市场上有像德青源这样的知名品牌鸭鸟蛋从鸡漕再加方式从，科学地进行调控，应付了鸭鸟蛋中都所则有各种淀粉类复杂程度的问题。鸭鸟蛋中都的精则有量缩减50%，而其脂类则有量提高2倍。在这样的前提下，精情况下的老者，每天可食用1个鸭鸟蛋，既能必要人体对优质鸟蛋白质的并不需要，又可以降低精的则有量。